In het voorjaar van 2021 staan een aantal programma’s van de Cultuur Academy en Schakel0205 in het teken van energie & veerkracht. Ben je opzoek naar nog meer verdieping en inspiratie over dit onderwerp? Kijk dan eens rustig in deze lijst die trainer Jacqueline Smit van YouBloom heeft samengesteld!

Boeken

  • Vitalogie, Klaas Koster
  • Nooit meer te druk, Tony Crabbe
  • Fokking druk, Thijs Launspach
  • Werk kan ook uit, Thijs Launspach
  • Eenvoudiger leven, Mark Verhees
  • Annemiek Tigchelaar, Grip op je stress
  • Nooit meer burn-out!, Anita Roelands
  • Jong burnout, Nienke Thurlings
  • Generatie V, werken aan je veerkracht voor veertigers en vijftigers, Yolanda Buchel en Sandra van der Maarel
  • De moed van imperfectie, Brené Brown
  • Beren op de weg, spinsels in je hoofd, Theo Ijzermans
  • De kracht van gedachten, Martijn Frijters
  • De tijd van je leven, Ron Witjas
  • Focus, Mark Tigchelaar

Apps

  • soChicken, broeden op een leuker leven
  • Headspace, Buddhify, Insight Timer (meditatie en mindfulness)

Podcasts

Filmpjes

Vitaliteitsscan

  • Interesse in een individueel traject en/of een vitaliteitsscan? zie website Niva-vitaal.nl

 

Foto: Molton Gold van Merel Franx © Joost Klapmuts